3 lata

też jakos nie rozmkniam tego jak 3 lata temu deka to kuhwa ile ty miales 20+ w bicu i za deke odrazu?

Bez urazy ale co Ty robiłeś przez te 3 lata? Bo na pewno nie trenowałeś.

No dokladnie, malo tego ze gruby tojeszcze uzywaja dobrych barwnikow, bo nie blakna w praniu, wlasciwie bardzije niz przecieranie to one zaczely juz blaknac po tych latach i troche przetarte, no a inne pary kupione z tatad to 2-3 lata standard, jak kupowalem w innych sklepach spodnie kiedys to tez pol roku, rok maks. Cenowo moze nie sa tanie ale [...]

he ja mam 16 lat i 177 cm...(przez ostatnie 3 lata bardzo szybko rosłem) ii... cale plecy mam zawalone rozstepami.. strasznie to wyglada ale musze sie z tym jakos pogodzic :] wkoncu trzeba zyc dalej ;]]]

1. WIEK:19 2. WAGA:82 3. WZROST:180 4. WYMIARY: jak wyżej:] 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ze 3 lata z przerwami 6. DIETA: tak 2,5g bialka a reszta umiarkowana 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:(meta+oma+deka) 8. TRENING:na mase 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:3miesiace 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

3 lata później...

1. WIEK:22 2. WAGA:104 3. WZROST:192 4. WYMIARY:-nie mierzyłem się dawno także nie wiem. -biceps:jw -klatka:jw -udo:jw -talia:jw 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata takiego bardziej stałego treningu a styczność od 6 lat. 6. DIETA: -białko:ok 2,5g/kg -węglowodany:DT ok. 4g/kg DNT ok, 3g/kg -tłuszcz:1,2g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. [...]

kiedyś mi w WIgry 3 pękła nie szaleję aż tak, żeby się rama połamała całe szczęście teraz mam 3 lata gwarancji na ramę

Cwiczyłem 3 lata systematycznie,teraz mam juz okolo 3 lat przerwy i chce znow zaczac trening.Zalezy mi bardziej na rzezbie jak na masie.

[...] inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia full Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak (operacja przepukliny 3 lata temu ale to chyba bez znaczenia) Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: koncze fbw i chcial bym zaczac splita Ciężary w podstawowych ćwiczeniach [...]

Kamiru - SG, Ochraniacze wypasione, muszę w końcu wymienić te moje bo jadę już ze 3 lata na "Shin-do" za 27 zł Zmieniony przez - Miro86 w dniu 2008-10-14 21:44:48

Dobre pytanie Kiedyś zamieściłem linka (jakieś 3 lata temu) do stronki gdzie można było zmierzyć czas reakcji on-line z dokładnością do 0.001 sekundy. Test polegał na jak najszybszym kliknięciu myszką, po zapaleniu "lampki" na ekranie, składał się z 5 prób - ich średnia = Twoj wynik (żeby nie było, ze koś "na fuksa" kliknie [...]

w takim tempie do 50 strony dojdziemy za 3 lata %-) , każdy sie urlopuje.. a trenujecie ? miche pilnujecie ? :D

Oczywiście po kilku treningach na tym sprzęcie napiszę recenzję. Przy okazji zrecenzuję moją ławeczkę Tryton III, którą kupiłem od Państwa ponad 3 lata temu

Brałeś GH przez te 3 lata bez siłki?

[...] przez Shihana Andrea Stoppa (link podałem powyżej). Miłego czytania! **************** I Turniej "All Round Fighting" - International Budo Kai Italia Nareszcie, 3 lata od zawodów w Aviano, i mimo ciągłych zmian terminu, udało nam się w końcu zrealizować turniej karate full contact pod auspicjami IBK Italia. Ciągłe odroczenia daty były [...]

Policzyłem 2500. 3 lata. Na biceps wystarczy to co mam.

Witam, nie bylo mnie tu 3 lata a moj watek istnieje:) Pozdrawiam szczegolnie te osoby ktore mi towarzyszyly i pomagaly w zgubieniu moich kg. Moja waga trzyma sie ale lekko przybralam w miesnie i ist ok

Waga : 70 Wzrost : 170 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 3 lata Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ful Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : zakupione mono plus super pump max plus carbo Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych [...]

[...] będzie mieć obostrzenia, to będzie bardzo niechętny aby ich przestrzegać. Pocieszające jest to, że twój brat zbliża się do okresu "wielkiego żarcia" - czyli 2-3 lata kiedy następuje nagły wzrost i jeżeli odpowiednio się do tego zabrać, to cały jego tłuszczyk albo się spali, albo rozejdzie się po kościach - zakładając, że nie będzie [...]